Anaerobic Test

Ujian ini dijalankan untuk mengukur kuasa anaerobik anggota bawah badan bagi mengenalpasti kapasiti anaerobik, kelesuan anaerobik dan puncak kuasa anaerobik. Instrumen yang digunakan ialah Peak Bike. Ia merupakan instrumentasi untuk pengujian kuasa anaerobik. Mempunyai perisian Monark Anaerobic Test Software ver. 2.1 untuk berupaya melakukan pengujian dari lima (5) saat hingga 300 saat. Selain digunakan untuk ujian ‘Wingate’, alat ini juga boleh digunakan sebagai ‘regular weight ergometer’.

» Running-based Anaerobic Sprint Test (RAST

» Yo-Yo Intermittent Test

» Yo-Yo Endurance Test

» Multistage Fitness Test / 20m Shuttle Run / Beep / Bleep

» Ujian Protokol Bruce

» 30 Second Wingate Test/ Wingate Anaerobic Test (WANT)

Updated:: 17/05/2017 [juridah]