Strength Test

Ujian ini dilakukan bagi menguji keupayaan otot menghasilkan daya bagi mengatasi rintangan dalam melakukan aktiviti fizikal secara berterusan dalam jangka masa tertentu. Ia juga dapat mengurangkan risiko kecederaan ketika melakukan aktiviti fizikal. Di antara instrument yang digunakan ialah Digital Grip Dynamometer. Ia digunakan untuk mengukur kekuatan statik fleksor lengan (forearm) melalui bacaan digital.

» 7 level abdominal strength test

» Hand grip strength test

» Waist muscle strength test

Updated:: 25/04/2017 [juridah]