Flexibility Test | SPORTS ACADEMY
» SERVICES » FITNESS TEST » Flexibility Test

Flexibility Test

 

 

Untuk menguji keupayaan individu menggerakkan sendi pada julat pergerakkan yang paling maksima tanpa sebarang rintangan. Di antara instrumen yang digunakan di dalam ujian ini ialah Digital Forward Flexmeter. Ia Digunakan semasa pengukuran kelenturan badan (ujian duduk dan jangkau).

 

» Sit and reach test

» Waist flexibility test

» Trunk Rotatio test

» Groin Flexibility test

 

 

Updated:: 17/05/2017

MEDIA SHARING

SPORTS ACADEMY
Universiti Putra Malaysia
43400 UPM Serdang
Selangor Darul Ehsan
03 8947 1134
03 8947 1126
C1511086118